ٹیبل لیمپ کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

سب سے پہلے، کی چمکٹیبل لیمپمناسب ہونا چاہئے: اگر چمک بہت کم ہے، تو کتاب پر روشنی مدھم ہو جائے گی، اور ہمارے لیے لکھاوٹ کو پڑھنا مشکل ہو جائے گا، جو بصری تھکاوٹ کا باعث بنے گا، اور لمبے عرصے کے بعد مائیوپیا کا باعث بنے گا۔ اگر چمک بہت زیادہ ہے، تو ضرورت سے زیادہ مضبوط روشنی سفید کاغذ کی سطح کے ذریعے ہماری آنکھوں میں منعکس ہو جائے گی، جس سے چمک پیدا ہو جائے گی، جس کی وجہ سے پُتلے مسلسل سکڑ جائیں گے، آنکھوں میں درد اور سر میں درد ہو گا۔ عام طور پر، نرم اور یکساں سفید روشنی کی چمک سب سے زیادہ موزوں ہے۔
دوم، کی جگہ کا تعینٹیبل لیمپبینائی پر بھی بہت اچھا اثر پڑتا ہے: چونکہ زیادہ تر لوگ اپنے دائیں ہاتھ سے لکھتے ہیں، ڈیسک لیمپ کو جسم کے بائیں جانب کے سامنے رکھنا چاہیے۔ لکھتے وقت ہاتھ کی رکاوٹ کی وجہ سے کاغذ پر سایہ نہیں بنے گا اور کاغذ پر چمکے گا۔ روشنی ہماری آنکھوں میں منعکس نہیں ہوگی اور چکاچوند کا سبب بنے گی۔
آخر میں، کی اونچائیٹیبل لیمپیہ بھی بہت اہم ہے: عام طور پر، جب آنکھیں کتاب سے 30 سینٹی میٹر کی دوری پر ہوتی ہیں، تو بہت زیادہ تھکے بغیر ہینڈ رائٹنگ کو واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔ اس حساب کی بنیاد پر، ڈیسک لیمپ کی اونچائی تحریر سے 40-50 سینٹی میٹر دور ہے۔ پڑھنے کی روشنی، ارد گرد کے ماحول میں بھی ایک خاص چمک ہے۔
اگرٹیبل لیمپبہت زیادہ ہے، روشنی براہ راست ہماری آنکھوں سے ٹکرائے گی اور چمک پیدا کرے گی۔ ایک ہی وقت میں، قریبی رینج میں مضبوط روشنی بھی ریٹنا پر روشنی برقرار رکھنے کا سبب بنے گی، جو آنکھوں کے پٹھوں کو سخت کرے گی اور بینائی کی کمی کو تیز کرے گی۔