جب منتخب کرتے ہو aٹیبل لیمپآنکھوں کے راحت کے ل it ، روشنی کے چمک اور رنگین درجہ حرارت دونوں پر غور کرنا ضروری ہے۔
ایک کے لئے انتخاب کریںٹیبل لیمپسایڈست چمک کی سطح کے ساتھ ، لہذا آپ روشنی کی شدت کو اپنی مخصوص ضروریات کے مطابق بناسکتے ہیں۔ بہت زیادہ چمک تکلیف اور تناؤ کا سبب بن سکتی ہے ، جبکہ بہت کم روشنی آپ کی آنکھوں کو بھی دباؤ ڈال سکتی ہے جب آپ دیکھنے کے لئے دباؤ ڈالتے ہیں۔
2700K سے 4000K کی حد میں رنگین درجہ حرارت والا چراغ منتخب کریں۔ کم رنگ کا درجہ حرارت (تقریبا 27 2700K) گرم ، زرد روشنی پیدا کرتا ہے جو آنکھوں پر کم سخت ہوتا ہے اور سونے کے وقت سے پہلے آرام یا پڑھنے کے لئے اکثر ترجیح دی جاتی ہے۔ اعلی رنگین درجہ حرارت (تقریبا 4000K) کولر ، نیلی سفید روشنی پیدا کرتا ہے ، جو حراستی کی ضرورت کے کاموں کے ل better بہتر ہوسکتا ہے ، جیسے پڑھنا یا کام کرنا۔
ایل ای ڈی بلب کو عام طور پر ان کی توانائی کی بچت اور لمبی عمر کی وجہ سے ٹیبل لیمپ کے لئے سفارش کی جاتی ہے۔ وہ رنگین درجہ حرارت کی ایک قسم میں بھی آتے ہیں ، جس سے آپ کو ایک ایسا انتخاب کرنے کی اجازت ملتی ہے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔
کسی پھیلاؤ یا سایہ کے ساتھ چراغ تلاش کریں جو روشنی کو یکساں طور پر تقسیم کرنے اور چکاچوند کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو آنکھوں کو دباؤ ڈال سکتا ہے۔
غور کریں کہ آیا آپ کو ضرورت ہےٹیبل لیمپروشنی کو مرکوز کرنے کے لئے ایڈجسٹ سمتلٹی کے ساتھ جہاں آپ کو چکاچوند یا تکلیف کا باعث بنائے بغیر اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہے۔
آخر کار ، آپ کی آنکھوں کے لئے "بہترین" روشنی آپ کی ذاتی ترجیحات اور مخصوص کاموں پر منحصر ہوگی۔ مختلف اختیارات کو آزمانے اور یہ دیکھنا ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کے لئے کیا بہتر کام کرتا ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ، آپٹومیٹرسٹ یا لائٹنگ اسپیشلسٹ سے مشورہ کرنا بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
